【生存報告】なんとか生きております

生存報告

どーも　りゅーざきです

なんとか生きております

ブログ更新が飛び飛びになってしまい申し訳ないです

理由はシンプルに体調不良でした

9連休が明けて仕事が始まったわけですが、とにかく体がだるい日々

帰る頃にはだいぶグロッキーな状態になっている

いつもより睡眠時間を3時間近く増やして対策するも、すぐにスタミナ切れ

最終的に薬物（アリナミンA）に頼って頑張っていました

おいおい・・・いよいよヤバいんじゃ無いかと思っていたのですが、今日はなんとか体調が復活してきました

なので体力があるうちにブログを書いておきます

またいつぶっ倒れるか分からないので・・・

今回の体調不良の原因

果たして今回の体調不良の原因はなんだったのか

これはあくまでも僕の予想ですが、自律神経の乱れだったんじゃないかと思っています

僕は大学時代に1度自律神経を乱しています

不規則な生活を送り続けた結果、異様な倦怠感と、激しい動悸に襲われました

あの時はしんどかったですね

生活リズムをなんとか整えて復活しました

そして今回再び自律神経を乱した可能性があります

僕は9連休の間ずっと引きこもっていました

太陽の光を9日間浴びていなかったんですね

太陽の光は自律神経を整えるのに重要らしいので、僕は見事に逆のことをやっていたわけです

もうちょっと人間らしい生活を送れというわけですね・・・

メンタル面も健康に・・・

今年は健康に生きたいという目標にしたのに、いきなり体調崩してらw

まあ今回の場合風邪というよりは、完全にメンタル方面でやられた感じ

人間の体は丈夫なようで案外脆いですね・・・

栄養を摂る以外に太陽光を浴びるも追加しないとな・・・

皆さんも自律神経の乱れには注意しましょう

あのだるさはもう味わいたく無い・・・