一瞬で疲れを取る方法
どーも りゅーざきです
今日は金曜日・・・テンションが上がりますね
だって明日は休みなのだから・・・
だけど正直体は限界を迎えています
今朝もなかなか起きれず
マジで遅刻すんじゃないかというくらい寝ていました
全然疲れが取れません
一応ちゃんと寝ているつもりなんですけど
めちゃくちゃ体が重いんだよなあ
エナジードリンク
疲れを吹っ飛ばすと言ったらエナジードリンク
疲れというか眠気というか
あれ飲んだら結構頑張れますよね
でもあれっていわゆる元気の前借りというか
決して体力を回復しているわけではないですよね
効果が切れたらガクッと来るんだよな
睡眠時間
やはりシンプルに睡眠時間を増やす方が良いのだろうか
最低6時間は寝た方が良いとは聞くしな
昨夜も結局6時間以下だったと思う・・・
0時くらいに寝たんですけど、4時くらいに1回目が覚めるんですよね
そしてそこから少しゲームとかをしてしまうんだ
あのゲームのデイリーミッションやってない！とかでね
本当は4時に起きても2度寝すりゃあ良い話なんだけどさ
自分の中にいる「もっと起きていたい本能」が僕を早朝に呼び起こすんだろうな
薬
よくCMとかで体がだるい、重い時にはこの薬！みたいなのありますよね
あれって効くのかな？
正直あれもエナジードリンクと大差ないと思ってたけど
効くなら1回飲んでみたいと思っている自分がいる
実際に飲んだことある人いますかね？
いたら感想教えてくださいませ
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